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中年ダイエットの心得
心得三カ条
1.無理をしない
2.一つのダイエット方法に執着しない
3.できることをコツコツと
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いちパパ
標準体重になるため、必ずダイエットを成功させる!!
多くのダイエットから健康的に痩せられるものを中心に紹介し、自ら実践していきます!!
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