ダイエット１日目
。。ダイエット意識せず
休日ということもあり
お昼は家族と普通に外食。。
はい、あまり罪悪感とか感じると
続かないからね、、うん、、
食事の記録
本日の食事を記録
朝食
目を覚ますと焼きそばの香りが
朝から焼きそばです。
昼食
お昼は家族とお出かけ中に
子供のリクエストで回転ずし
スシローでめっちゃ食べたどー！！
冗談です。。
でも10枚ぐらい食べました。
夕食
夕食は昼食がだいぶ遅かったので
カップラーメンでいいんじゃね
ということで
家にあったこれ
ってなぜか
また、焼きそば食べてるし。。
体は朝も焼きそばを食べたことは
忘れているようだわ。。
体重の記録
今日の体重
87.2kg
(;ﾟдﾟ)ｱｯ….
太ってるやないかい！！
史上最高体重や！！
やっば。。
明日からマジメにマジでやります。。
まじか。。
カロリー的には問題無いはずなのになぁ。。
(ﾟДﾟ)でわでわ
